女儿昨天第一次来月经了，我想给她多做些营养的食物吃，他的个子很矮，比同龄的孩子要矮一头，平时身体也很弱，所以初潮来的也晚，他第一次来不是很多，经血呈粉红色。女孩月经来了吃什么好？
 廖林海 主治医师 上海中医药大学附属曙光医院（西院） 擅长：全科 多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。 女性在月经期间，不仅要注意个人卫生，还要保持乐观心情，及时注意经期护理，更可预防各种妇科疾病。 |
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医院：黄山市人民医院
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